Dolore Stop

La prevenzione del dolore nella lombalgia

June 21, 2008 on 5:57 pm | In Dolore Lombare | No Comments

Il dolore lombare è purtroppo una spiacevole conseguenza di qualcosa che facciamo di sbagliato nella nostra vita. Un dolore che testimonia la necessità di prenderci cura del nostro corpo, non permettendo a questo dolore lombare di influenzare la qualità della nostra salute

Quotidianamente aiuto le persone a stare meglio con il mio lavoro di Terapista del Riequilibrio Posturale, di Chinesiologo e di Personal Trainer. La mia decennale esperienza su tutto ciò che concerne il rispetto, la cura e il miglioramento del nostro corpo, mi permette di rivelarti che esiste sempre una chiara e semplice spiegazione di ciò che stai subendo e di ciò che purtroppo la tua schiena sta sopportando se stai soffrendo di questo fastidioso dolore alla zona lombare.

Per una corretta informazione e educazione mirata al rispetto del tuo corpo unico e incredibile, ricordati sempre che la qualità della tua vita è l’immagine riflessa di ciò che tu abitualmente fai.

Mi spiego meglio.

Se giornalmente sei seduto, per di più in posizioni scorrette e troppo spesso inconsapevolmente protratte per molto tempo, allora sei un candidato a questo dolore, un dolore lombare che può veramente rovinare le tue giornate e le tue serate ma a cui può sicuramente porre rimedio in maniera naturale!

“E come?” ti chiederai.

Certamente iniziando a prenderti cura del tuo corpo, della tua regione lombare, ma anche della tua postura e della tua vita, con un atteggiamento più corretto quando sei a lavoro, quando guidi o sei a casa e poi, magari, prendendo seriamente in considerazione la possibilità di fare del sano sport!

Ricordati che la nostra vita è movimento e il movimento è vita!

Se tu vuoi migliorare la tua salute, godere di un nuovo benessere ed eliminare quel fastidioso dolore alla regione lombare, allora ti consiglio vivamente di seguire i preziosi consigli di DoloreStop, il Primo Sito Italiano che fa Prevenzione ed Informazione su tutto ciò che di scorretto può colpire la nostra vita!

Come operatore nel settore Benessere, del Movimento, del Fitness e della Salute, ti consiglierò personalmente, in uno dei prossimi articoli, magari attraverso un filmato video, come prenderti cura di te stesso un pochino alla volta, innanzi tutto partendo dalla regione lombare ed eliminando questo dolore!

Pian piano, senza stravolgimenti: ricorda io sono per l’equilibrio in tutto, senza nessuna imposizione!

Cercherò di regalarti, attraverso degli utilissimi video, delle “Pillole” quotidiane di benessere che tu stesso potrai mettere semplicemente in pratica da subito!

Perchè Tu sei una persona Unica e di Valore ed io, attraverso le mie risorse e le mie esperienze decennali voglio aiutarti a raggiungere la tua personale e migliore qualità di vita, portandoti verso una esperienza di salute piena e totale!

Allora a presto,

Dott. Alberto Facchielli

Sento che al mattino ho difficoltà ad allacciarmi le scarpe con dolore alla zona lombare…

June 17, 2008 on 10:30 am | In Dolore Lombare | No Comments

Alcune persone, mi chiedono molto spesso questo:

“Alberto al mattino quando mi preparo per uscire, arrivato al momento di mettere le scarpe, ho delle serie difficoltà. Avverto un fastidio alla schiena, soprattutto nella regione lombare, un dolore che mi fa vedere le stelle! Non è che si può fare qualcosa, dal punto di vista di una cura, per questo fatidioso dolore? Posso fare qualcosa per la sua prevenzione?”

Io rispondo che che per curare un dolore innanzi tutto bisogna fare prevenzione. E’ opportuno osservare l’intera colonna vertebrale e comunque tutta la postura, attraverso una valutazione globale in studio.

Personalmente so già che dietro questo dolore lombare c’è un problema di rigidità della stessa colonna lombare, rigidità che vuoi per lo stress, vuoi per la sedentarietà, vuoi per il sovrappeso, o per altri motivi, impedisce al corpo di svolgere le sue funzioni in maniera libera e fluida. Ecco così che si scatena una sensazione di fastidio e di dolore nella aimè tanto bersagliata zona lombare.

L’obiettivo, dopo aver sempre valutato la situazione specifica della persona, è quello di ridare “libertà” alla colonna, in special modo alla regione lombare. Questa è la cura più naturale e rapida!

Quindi per la cura di questo dolore alle volte molto fatidioso e anche grave, si cercherà di fare una corretta prevenzione del dolore lombare.

I benefici che si ottengono sono immediati e tangibili: ecco perchè tutti i miei clienti sono entusiasti dei risultati raggiunti nei confronti di questo dolore, già dopo il primo trattamento e poi anche grazie a una corretta campagna educativa di prevenzione!

Allora se anche tu soffri di questa difficoltà al mattino, o comunque avverti una evidente rigidità nella zona lombare, con dolore e altri sintomi, dovresti seriamente prendere in considerazione di prenotare una valutazione della tua postura, per esaminare la tua condizione fisica e fare una corretta campagna di prevenzione nei confronti del possibile dolore.
Una cura che sarà contraddistinta da rimedi naturali, assolutamente senza farmaci, ma con dei sani principi di allenamento, di allungamento e di rilassamento muscolare

In questo modo potrai intraprendere il percorso di riequilibrio posturale più indicato alla tua situazione e alla tua struttura fisica e godere fin da subito di un nuovo e completo benessere!

Eliminando ed allontanando da te ogni forma di fastidio o di dolore che possa compromettere la tua piena e più totale salute!

Ricorda che una corretta cura del dolore passa innanzi tutto da una sua attenta prevenzione, attraverso l’educazione, l’informazione el’eliminazione di atteggiamenti e di posture scorrette e viziate!

Aspetto tue domande,

a presto

Dott. Alberto Facchielli