Dolore Stop

Questo lavoro influenza la tua salute!

October 8, 2008 on 11:54 pm | In Dolore Cervicale, Dolore Schiena, Dolore Spalla, Dolore al Braccio | No Comments

Ciao!

Vuoi scoprire come una postura scorretta può avere influenza sulla tua salute e sulla tua vita?

Allora quello che ho da rivelarti potrebbe essere veramente importante per il tuo benessere.

Sai Sara viene da me, pochi giorni fa in palestra. Ci conosciamo già il primo giorno che si iscrive e prendiamo appuntamento per un Esame Posturale più accurato.

Nel colloquio informativo iniziale mi confessa di avere grossi dolori alla spalla e al braccio destro. Sai Sara fa la cameriera e essendo reduce da una faticosa stagione estiva in un posto di mare, ha messo a dura prova il suo fisico!

E’ una bellissima ragazza ed è giovane, ma non per questo esente da possibili problemi collegati a una postura scorretta durante il lavoro e lo studio.

Bene 2 giorni dopo ho la possibilità di valutarla con un attento Esame Posturale e subito noto il dislivello di altezza tra le sue spalle e le differenti tensioni muscolari tra la parte destra e sinistra del suo corpo.

Le faccio fare qualche respiro profondo ed osservo e qualche test; intuisco così il lavoro da fare in prima seduta e una possibile strategia di lavoro per le settimane a venire.

Decido di lavorare con Sara sdraiata a terra, per 1° recuperare una funzione respiratoria un pò più corretta e meno vittima dello stress che la segue 2° allentare le tensioni muscolari presenti nel suo corpo e soprattutto asimmetriche 3° praticare un riequilibrio e un riallineamento della sua postura verso una forma più ideale e funzionale.

Sara ha un pò di difficoltà ad “assimilare” il corretto ritmo respiratorio in 3 fasi (inspirazione, espirazione, pausa), e per il suo impegno, dopo 10 minuti tutto va già meglio.

Sulla parte destra del collo, del trapezio, della schiena e del relativo braccio ha forti tensioni che provvedo ad allentare. Abbasso anche il tono di molti muscoli che sono da tempo contratti, vuoi per il lavoro di cameriera, vuoi per lo studio in posizione scorretta alla sua scrivania.

Sara ha difficoltà a “lasciare” le sue tensioni e devo lavorarci su per diverse decine di minuti, in sinergia con il respiro adesso finalmente più corretto, prima di sentire miglioramenti.

Quando vedo e percepisco che tutto va già meglio e posso davvero iniziare il lavoro di riequilibrio della sua postura, comincio con il trattamento specifico.

Le fisso le braccia, posiziono bene il collo, la testa e il torace sul pavimento, prendo le sue gambe per le caviglie e inizio a stirare in globalità il suo “vestito” muscolare.

Sarà è un pò in difficoltà perchè si rende conto che quello che sta vivendo non è certo un’esperienza “normale“, del quotidiano. Infatti la sinergia tra respiro corretto, rilassamento e allineamento muscolare non è sicuramente facile da raggiungere e da mantenere.

Dopo 10 minuti mi accorgo che Sara, sotto le mie mani, si è lasciata andare e ha liberato il suo corpo da forti tensioni muscolari presenti da veramente tanto tempo.

Con calma le chiedo di alzarsi e appena riesce a stare in piedi (perchè le gira un pò la testa per l’intensità della risposta che ha avuto dal trattamento), mi rivela stupita che sente le spalle più basse. le braccia più morbide e il collo e la testa più eretto.

La cosa più bella di tutto questo è che Sara mi premia con un luminoso sorriso, e quello è la soddisfazione più grande e gratificante che possa ottenere: aiutare una persona a star meglio!

Spero la mia storia ti sia piaciuta e ti lascio liberamente riflettere sull’influenza che il tuo lavoro e la tua postura quotidiana potrebbe avere sulla tua salute.

A presto,

Dr. Alberto Facchielli

Questo dolore dovrebbe essere rimborsato!

August 31, 2008 on 10:50 pm | In Dolore Cervicale, Dolore Spalla, Dolore al Braccio | 1 Comment

Ciao!

Sai bene quanto sia fastidioso un dolore alla spalla che si protrare e arriva fino al collo, vero?

La spalla è l’articolazione più mobile del corpo umano, e ti permette di compiere gesti impensabili.

Hai mai pensato alla sua importanza nei banali gesti quotidiani?

Prova ad avere un dolore all’interno della spalla e semplicemente a lavarti i denti oppure a rimettere i piatti in alto sul mobile della cucina dopo averli tirati fuori dalla lavastoviglie!

Sembra un’impresa impossibile vero?

Per di più dormire con quella spalla dolente…Lasciamo stare che è meglio!!

In qualità di terapista, quotidianamente aiuto le persone a star meglio e ti posso svelare che per un problema di spalla, esiste una “RICETTA” semplice per farti stare subito meglio.

Vuoi conoscerla?

Bene, la spalla anatomicamente sai dove è posizionata, ma sai anche con che altre zone è più in contatto!

Quello che magari non sai è che la tua spalla ha delle “CONNESSIONI” più profonde ed interne con altri muscolo ed organi, non visibili estrenamente.

Ecco allora che lavorando su un certo muscolo posizionato all’interno della tua gabbia toracica e precisamente il MUSCOLO DIAFRAMMA, muscolo che separa la cavità toracica da quella addominale…

…ecco che lavorando su questo muscolo, improvvisamente la tua spalla comincia a stare meglio!

Ecco che magicamente quel dolore alla spalla sembra attutirsi e con questa tecnica posso affermare di aver aiutato anche oggi un’altra persona a ritrovare il suo benessere.

Sai il corpo è un’opera di ingegneria perfetta e troppo spesso perdiamo di vista la sua globalità.

Anche tu frequentemente ti dimentichi del tuo corpo unico e armonico e nel momento in cui hai un dolore vai a ricercare la soluzione ingerendo un farmaco, o agendo sulla regione che ti fa male, ipotizzando che la causa sia proprio li, per esempio con un massaggio, del ghiaccio, del calore, della fisioterapia ecc..

Per mia esperienza però ti posso svelare che non è affatto così che funziona!

Nel caso del tuo dolore alla spalla, per esempio, potresti pensare che il problema sia proprio li (e alle volte è anche possibile), ma molto più frequentemente la causa e quindi la colpa di quel dolore è da ricercare altrove, per esempio nel MUSCOLO DIAFRAMMA, oppure nella mano, nel braccio o…

Io riesco a capire molto del tuo corpo semplicemente osservandoti e guardando la tua postura. Facendo così riesco a intraprendere come un “DIALOGO” con essa. Un dialogo che mi svela le possibile e dirette cause del tuo dolore, che oggi sembra essere nella spalla ma magari, fra un pò di tempo potrebbe spostarsi fino al collo!

Comprendi adesso che se vuoi scoprire molto di più del tuo corpo unico e incredibile, non ti resta che:

1) Seguire i consigli e scoprire i segreti che ti svelo settimanalmente su DOLORESTOP

oppure

2) Contattarmi per avere maggiori informazioni e…magari lavorare assieme in studio per scoprire i segreti della tua postura e ritrovare il tuo nuovo vero benessere!

Per ora ti saluto e ti informo che SARO’ PRESENTE AL SANA presso la FIERA di BOLOGNA nei giorni 11-12-13-14 SETTEMBRE 2008, dove potrai conoscermi dal vivo, richiedermi una consulenza e lavorare assime a me scoprendo la mia tecnica naturale di benessere!

A presto,

Dr. Alberto Facchielli