Dolore Stop

Avverti dolore lombare dovuto alla cattiva abitudine posturale?

November 5, 2010 on 2:29 pm | In Benessere, Dolore Lombare, Dolore Muscolare, Esame Posturale | 3 Comments

Credo che sia giunto di dire le cose come stanno!
E se hai a cuore la verita’ senza fronzoli, allora mettiti seduto, perche’ quello che stai per scoprire puo’ farti traballare!

E’ oramai piu’ di un anno che costantemente rispondo a email di persone che mi scrivono da tutta Italia raccontandomi la loro storia di dolore muscolare, di artrosi, di dolore lombare, di sciatalgia e chi piu’ ne ha piu’ ne metta! E sono davvero molto felice e orgoglioso di sapere che cosi’ tante persone ripongono la loro fiducia in me e che confidano nel mio aiuto e nella mia opinione di “addetto ai lavori”!

Ma quello che mi fa veramente male e’ leggere le cosi’ tante diverse storie che mi arrivano e scoprire di quanto abuso si faccia delle medicine e della loro dipendenza!

Cara Amica o Caro Amico che stai leggendo, c’e’ sempre una via di uscita al tuo problema di dolore muscolare o piu’ specificatamente di dolore lombare e sicuramente non mi riferisco a quella rappresentata dalle medicine!

Troppe persone vogliono avere subito la pillola magica ai loro problemi, per tornare a fare quello che hanno sempre fatto e per poi illudersi che il problema sia sparito! Ma purtroppo - e le storie delle persone che leggo sono la riprova - il dolore lombare (come del resto altri tipi di problemi che vengono costantemente ignorati e sottovalutati) ritorna a fare capolino, e non piu’ cosi’ dolcemente come al momento dell’esordio, ma questa volta impedendoti di vivere come vorresti e bloccandoti in una situazione che apparentemente sembra non avere piu’ via di uscita!

Ecco allora che viene fuori la vera attitudine delle persone di… ricorrere subito ed eccessivamente alle medicine senza mai interrogarsi prima, chiedendosi…

- “Ma forse dovrei fare qualcosa per me e per la cattiva abitudine posturale che ho a lavoro o mentre guido o mentre faccio sport?”

- “Voglio davvero affrontare il problema o voglio prendermi in giro ed illudermi che una pillola fara’ tutto il lavoro per me, invece di farlo io?”

- “Come mai sono cosi’ onesto, rispettoso e sincero con gli altri e invece cosi’ poco verso me stesso?”

Smetti di avere l’abitudine di fare cose spesso sbagliate e comincia invece a sviluppare un po’ alla volta l’abitudine di ascoltare la saggezza del tuo cuore e di fare tutte quelle cose che ti fanno stare bene! Ne vale della tua salute, del tuo benessere e della tua vita !

Quello che voglio trasmetterti con questo articolo e’ che esiste sempre una speranza, la speranza di star meglio, ma solo se davvero lo vuoi! Si lo so che sai gia’ che occorre pazienza, impegno, sacrificio, determinazione… ma qui si tratta della TUA SALUTE, vero? E lasciami credere che di fronte a questa non ci siano piu’ scuse, giusto?

- E allora perche’ continui a rimandare?

- E allora perche’ continui a ignorare?

- E allora perche’ continui a ingerire pillole su pillole?

- E allora perche’ continui a prenderti in giro?

- E allora perche’ continui a non voler lavorare sulla tua postura per stare DAVVERO meglio?

La soluzione esiste e anche se sembra essere un pochino faticosa e un po’ piu’ lunga del necessario, occorre che tu ne prenda consapevolezza!

Affidati a un terapista esperto in riequilibrio posturale globale e inizia a imparare a lavorare sulla postura che possiedi e che puo’ migliorare in men che non si dica. E impegnati a cambiare quella cattiva abitudine posturale che magari hai a lavoro e anche quando guidi e perche’ no, probabilmente anche quando fai sport!

Scegli il tuo terapista di fiducia, crea un legame di amicizia e di lealta’ e… apri le porte alla straordinaria salute e al meraviglioso benessere che ti aspetta!

Apprezzo molto leggere il tuo commento qui sotto e se ti e’ piaciuto l’articolo, per favore condividilo con i tuoi amici e contatti Facebook e Twitter!

Insieme verso il tuo nuovo benessere,

Hai a cuore la tua salute e il tuo benessere?

January 5, 2009 on 2:33 am | In Benessere | No Comments

Prevenzione del dolore, salute e benessere per vivere semplicemente al massimo!

Ti chiedo:

Nella tua vita tendi a fuggire via dal dolore o ad andare verso il benessere?

La risposta a questa domanda chiave ti permette di capire meglio:

A - Chi sei
B- Cosa vuoi ottenere a livello di salute e di benessere

Si perchè se sei una persona che tende a fuggire via dal dolore, come nel caso di un malessere cronico alla zona lombare, e ti curi usando solo le medicine con un approccio che agisce esclusivamente sul sintomo, allora sappi che questa non è la soluzione !

In realtà ti stai solo prendendo in giro e stai dicendo alla tua mente:

“Voglio ancora il mio dolore! Voglio continuare a stare male!”

Se tu vuoi davvero conquistare il tuo nuovo benessere, vivere in salute e sconfiggere il dolore muscolare e articolare, sia acuto che cronico, allora devi utilizzare una strategia che si basa sullo scoprire la causa originaria del tuo dolore e lavorare su questa. Ti occorre un approccio su più fronti e la buona notizia è che esiste !

Se continui a curarti solo con le medicine devi sapere che stai agendo sul sintomo e stai inibendo le vie del dolore, senza tenere in considerazione la vera cosa importante:

Se il tuo corpo ti invia quel dolore significa che c’è qualcosa che non funziona più bene e quindi devi prendere seriamente in considerazione la situazione per il tuo benessere e la tua salute.

Devi intraprendere uno specifico lavoro per la tua salute e agire sul fronte della prevenzione!

Oggi tu, come tante altre persone, dedichi molta attenzione al tuo aspetto estetico, alla tua cura, e spesso ti dimentichi che la più importante e vera attenzione per la tua salute e il tuo benessere nasce dal rispetto di molti piccoli e semplici segnali che il tuo corpo ti invia.

Il dolore diventa così una specie di “campanello di allarme” che ti avvisa che qualcosa non sta andando o funzionando come dovrebbe. E allora cosa fai nel tuo quotidiano? Semplicemente spegni quel campanello che suona, ingerendo un farmaco analgesico, molto più semplice e comodo invece di chiederti e domandarti:

“Ma cosa c’è esattamente nascosto dietro a questo campanello che suona? Cosa posso fare di concreto per volermi bene e salvaguardare la mia salute?”

Queste sono semplici domande che dovresti porti per scavare al tuo interno e per accettare il dolore come una importante spia informativa. Una spia preziosa che ti guida sul prendere i corretti provvedimenti per poter godere di un’ottima salute e di un totale benessere.

Quindi se riponi esclusivamente nelle medicine le tue speranze di trovare salute e benessere sappi che non è così che funziona! Devi agire ora, prendendo in mano la tua situazione e la tua vita !

Insieme verso il tuo nuovo benessere,